Natürliche Ergänzungen, um Kindern zu helfen, sich zu konzentrieren

Überblick

Der mentale Fokus ist in jedem Alter wichtig, aber für Kinder ist es entscheidend. Verbesserte mentale Fokussierung hilft Kindern, Informationen effizienter zu erlernen, bei Prüfungen besser zu funktionieren und in sportlichen und außerschulischen Aktivitäten zu übertreffen. Die Diät ist ein wesentlicher Bestandteil der Verbesserung des geistigen Fokus Ihres Kindes. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können auch die kognitive Funktion bei Kindern verbessern. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Kind eine Ergänzung zur Verbesserung der geistigen Fokus.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba Blätter wurden für medizinische Zwecke für mehr als 5.000 Jahre verwendet, nach Michael Castleman, Autor von “The Healing Herbs”. Alte chinesische Heiler empfahlen dieses Kraut für Gewebeentzündung und benutzten es als Heilmittel für Asthma. Ginkgo biloba kann auch die kognitive Funktion verbessern. Die chemischen Verbindungen in Ginkgo-Biloba-Ergänzungen können die Durchblutung verbessern und den Blutfluss zum Gehirn verbessern. Dies kann dazu beitragen, schärfen geistigen Fokus und verbessern die Erinnerung und Reaktionszeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Verwendung von Ginkgo Biloba Ergänzungen, um Ihr Kind geistigen Fokus zu verbessern. In seltenen Fällen kann es zu Erbrechen und Übelkeit führen.

Vitamin B5

Vitamin B5 ist Teil der B-Komplex-Familie und wird von alternativen Heilern als Anti-Stress-Vitamin angesehen, so Dr. James Balch und Phyllis Balch, Autoren von “Prescription for Nutritional Healing”. Es kann bei der Herstellung von Serotonin helfen, ein Neurotransmitter, der hilft, Stress und Angst zu lindern. Stressreduktion kann Test und Leistung Angst bei Kindern zu entlasten, die Verbesserung der Fähigkeit Ihres Kindes zu konzentrieren. Vitamin B5 ist in der Regel als Teil eines B-Komplex Vitamin-Ergänzung, obwohl einige Reformhaus Lebensmittel tragen es als eigenständige Ergänzung.

Vitamin B6

Vitamin B6 verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Kohlenhydrate und Fette aus Nahrungsquellen zu absorbieren und zu metabolisieren, so die Balches. Diese Lebensmittelkomponenten sind notwendig für den Aufbau von gesunden Gehirnzellen, einschließlich derjenigen, die in Erinnerung und Lernen beteiligt sind. Dieses Vitamin kann die allgemeine Hirnfunktion verbessern und kann den geistigen Fokus Ihres Kindes verbessern. Wie Vitamin B5, ist dieses Vitamin häufig in B-Komplex Vitaminpräparate enthalten, kann aber als Einzel-Vitamin-Ergänzung durch Fachhändler erhältlich sein.